Over coaching en supervisie
Veelgestelde vragen (FAQ)
Hoe onderzoek ik als coach samen met jou of coaching bij jou past?
We starten altijd met een kosteloze intake. We kijken tijdens dit kennismakingsgesprek of er een concrete hulpvraag/coachdoel aanwezig is en of er op dit moment in jouw leven ruimte is om na te denken over jezelf en over de processen die plaatsvinden. We staan stil bij je motivatie om aan de slag te gaan en we bespreken of er voldoende stabiliteit in je leven is om het onderzoeks- en veranderproces aan te gaan.
Is coaching op dit moment helpend voor jou?
Een coachtraject vraagt om ruimte, motivatie en reflectief vermogen. Soms is het nog niet het juiste moment. Het kan soms beter zijn om eerst rust te nemen of therapeutische ondersteuning te zoeken. Ik denk hierin graag met je mee en geef dit ook aan je terug. Soms is het beter om een andere vorm van ondersteuning te zoeken of is het nog niet het juiste moment.
Voorbeelden:
Het kan zijn dat we er tijdens de kennismaking achter komen dat je eerst iets te verwerken hebt en dat er pas later ruimte is voor coaching. We kunnen tijdens de kennismaking besluiten om te onderzoeken via welke weg je deze passende zorg kan organiseren.
Het kan ook zijn dat er op dit moment te weinig basisveiligheid in jouw leven is. Je kunt dan denken aan een onstabiele woonsituatie of forse financiële problemen. Je merkt hierdoor dat je aan het overleven bent en er weinig ruimte is om te reflecteren en te groeien.
Wanneer je naar coaching bent gestuurd door je werkgever of bijvoorbeeld je partner, maar zelf geen behoefte voelt tot verandering. Tijdens de kennismaking kunnen we onderzoeken of jij aan een zelfgekozen doel wil werken of op een andere manier wil omgaan met de boodschap van jouw omgeving.
Wat kan ik doen met de twijfel of coaching op dit moment iets voor mij is?
Twijfel je of coaching op dit moment helpend voor je is? Je bent niet de enige! Soms is het nog niet het juiste moment, en soms juist wel, zonder dat je het voorafgaand aan de kennismaking zeker weet. In de kosteloze intake nemen we de tijd om samen uit te zoeken wat jij nodig hebt, in alle rust. We kunnen dit samen uitzoeken.
Hoe hou ik vast wat ik in coaching in beweging heb gebracht?
Een coachtraject zet iets in gang, Je ontdekt wie je bent, wat je wilt en hoe je kunt kiezen vanuit jezelf. Maar hoe zorg je dat die beweging ook blijft? In de afsluitende fase schenk ik altijd aandacht aan hoe jij de opgedane inzichten en veranderingen in je leven kunt vasthouden en verder kan uitbouwen.
Is het mogelijk om na een afgerond coachtraject extra coachafspraken te plannen?
Heb je eerder een traject bij mij afgerond en merk je dat je nog eens wil inchecken of heb je behoefte aan een reflectiemoment of extra verdieping? Dan kan de strippenkaart een fijne manier zijn om die ruimte te kunnen nemen.
Je kunt losse sessies inzetten op het moment dat jij voelt dat je even vastloopt, iets wil verhelderen of gewoon weer even goed in contact wil komen met jezelf. Jouw persoonlijke ontwikkeling stopt niet na het traject, deze ontwikkeling groeit mee met de gebeurtenissen in jouw leven.
Om te onderzoeken of een strippenkaart iets voor jou is kun je contact met mij opnemen.
Wat is het verschil tussen coaching en supervisie?
Coaching richt zich op jouw persoonlijke ontwikkeling, patronen, verlangens en de stappen die jij wilt zetten in je leven. Het gaat om jouw proces, jouw vragen en wat jij nodig hebt om verder te komen. Het traject is gericht op concrete veranderingen.
Supervisie gaat een laag dieper in op jouw professionele handelen en staat altijd in relatie tot jouw beroepsmatig handelen. Je onderzoekt situaties uit je werk, kijkt naar hoe jij als professional in contact staat met anderen en wat jouw manier van werken beïnvloedt. In supervisie werk je aan het versterken van je reflectieve vaardigheden. Het is een leerproces dat je vakmanschap versterkt en je zorgt dat je nog duidelijker in contact staat met je professionele identiteit.